07.11.2023

Зимний инсульт: эксперт объяснил, как предотвратить недуг, вызванный снижением температур

С наступлением зимы снижение температуры может иметь неожиданные последствия для здоровья, особенно для сердца.

С наступлением зимы снижение температуры может иметь неожиданные последствия для здоровья, особенно для сердца.

Согласно докладу Всемирной организации здравоохранения, инсульт является второй по величине причиной смерти, уносящей ежегодно около 60 тыс. жизней во всем мире.

Что такое инсульт?

Когда нарушается кровоснабжение мозга, возникает инсульт — либо в результате закупорки сосуда в мозге (ишемический инсульт), либо в результате разрыва сосуда в мозге (геморрагический инсульт).

После перенесенного инсульта пациент более склонен к повторным инсультам. Поэтому важно принимать необходимые меры предосторожности, чтобы противостоять инсультам.

Меры предосторожности

* Инсульт можно предотвратить, если регулярно принимать назначенные врачом лекарства, в том числе препараты для снижения артериального давления. Статины — препараты, снижающие уровень холестерина, а также препараты, препятствующие свертыванию крови, такие как аспирин и другие средства для разжижения крови.

* Некоторые лекарства, помогающие поддерживать уровень сахара в крови на уровне, близком к нормальному, также очень полезны для профилактики инсульта.

* Изменения в образе жизни, такие как физические упражнения, отказ от курения, диета, богатая овощами и фруктами, а также молочные продукты с низким содержанием жира, играют важную роль в профилактике инсультов.

* Сокращение потребления соли по рекомендации врача до 5 граммов или одной чайной ложки в день может помочь в профилактике инсульта.

* Движение или активность даже в течение короткого времени — 5-10 минут после каждого часа бездействия — полезны.

* Также полезен отказ от табака в любой форме.

.

Последние новости

На Кубани проходят дни открытых дверей в центрах СПИД

Сегодня, 1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом. По всему краю в центрах СПИД проходят дни открытых дверей.

Быть здоровым – важно

Быть здоровым – важно В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом, который отмечается 1 декабря, для учащихся старших классов СОШ №9 им.

В Геленджике провериться на ВИЧ можно анонимно

В Геленджике провериться на ВИЧ можно анонимно Сегодня, во Всемирный день борьбы со СПИДом, на курорте прошла акция, в ходе которой каждый желающий мог поделиться всего одной каплей крови, чтобы установить свой ВИЧ-статус.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *