Вот что вам нужно пить каждое утро: 1 стакан такой воды натощак разжижает кровь и защитит сердце
20.01.2023

Вот что вам нужно пить каждое утро: 1 стакан такой воды натощак разжижает кровь и защитит сердце

Именно такую воду нужно пить по утрам. Фото: mma.metaratings.ru Эта привычка продлит вашу жизнь.

Именно такую воду нужно пить по утрам.
Фото: mma.metaratings.ru Эта привычка продлит вашу жизнь. Вот почему нужно пить утром натощак только такую воду. Вам что вам нужно пить каждое утро

Эта привычка продлит жизнь. Стакан такой воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который неизбежно образуется во время сна, хотим мы того, или нет

А еще вода еще и разжижает кровь. Это значит, образование тромбов вам не грозит! Привычка пить утром именно теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма.

Диетологи рекомендуют пить воду в течения дня из расчета 30-50 миллилитров на килограмм веса. Причем жидкость, содержащаяся во фруктах и готовых блюдах в расчет не берется.

1 стакан такой воды

В общем, начните выпивать с утра 1 стакан именно теплой, а не какой-то другой простой воды, и ваш организм скажет вам спасибо. Это подтверждает кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своем ТГ-канале:

- Достаточная гидратация организма может замедлить или даже предотвратить развитие изменений в сердце. Помните, что сердечно-сосудистые заболевания - это главная причина смертности в цивилизованном мире, - цитирует медика «Российская газета».

По ее словам, чтобы достичь ожидаемого эффекта, важно достаточно пить. И вода не должна быть холодной или газированной. Она должна быть теплой, примерно 40 градусов, именно воду такой температуры организм лучше всего усваивает.

При этом теплая вода предупреждает обострения различных патологий ротоглотки. Что особенно важно в период простуды. Так что начните свое утро со стакана простой, теплой воды.

Последние новости

Легко ли быть работающим студентом

Более половины студентов учебных заведений в России совмещают учёбу и работу.

«Сочинский триумф» павловских казачат

Юные артисты образцового фольклорного ансамбля «Радуга» на новогодних каникулах повторили летний маршрут:

На какие денежные суммы сейчас может рассчитывать работающий пенсионер после увольнения

Выплаты должны прийти не только от Социального фонда На какие денежные суммы сейчас может рассчитывать работающий пенсионер после увольнения.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *