22.05.2023

С молоком, без сахара при здоровых суставах: врач рассказал, кому и как правильно пить кофе

При больных суставах кофе лучше пить с молоком Фото: pxhere.com Эксперты проверили воздействие кофе на суставы и нашли причину развития воспалений.

При больных суставах кофе лучше пить с молоком
Фото: pxhere.com Эксперты проверили воздействие кофе на суставы и нашли причину развития воспалений. Не кальцием единым

Кофе — один из самых любимых и популярных напитков. Однако, с некоторых пор ортопеды склоняли своих пациентов отказаться от него, по причине, что он вымывает кальций.

Но, врач-терапевт Ирина Смола утверждает, что кофеин сам по себе не может влиять на работу суставов. Проблемы могут возникнуть лишь в том случае, если суставы были травмированы или им не хватает питательных веществ.

- Если вы следите за тем, какие продукты в вашем рационе, постоянно принимаете витаминные комплексы, то обычный напиток не может навредить, - уверена Смола.

Как кофе влияет на суставы

Почему бытует мнение о том, что кофе портит суставы, у терапевта есть свое мнение:

- Мы пьем кофе, чтобы взбодрить организм с утра или заглушить усталость после тяжелого рабочего дня. И чувствуем себя лучше. Но опасность заключается в том, что исчезают только симптомы, а сами проблемы организма никуда не уходят.

А под действием кофеина суставы становятся жесткими и после долгого сна они могут болезненно напоминать о себе. Кофе усиливает уже существующее воспаление,

- Если вы страдаете ревматоидным артритом или другими болезнями этой группы, то откажитесь от кофе и займитесь лечением, - советует терапевт, - напиток обладает диуретическими свойствами и лишь ухудшает ситуацию

Тем, кто не может прожить без кофе и дня в силу физиологических причин, доктор посоветовала не выпивать больше трех чашек в день и лучше в первой половине дня. Суточная норма напитка должна составлять не более 125 мг кофеина. Добавлять сахар не желательно, однако полезно разбавить молоком – при этом негативное воздействие уменьшается.

Последние новости

Информация о прошедшем 26.02.2024 г. конкурсе - результаты

Геленджикским городским судом Краснодарского края 26.02.2024г.проведен конкурс на постановку в кадровый резерв по старшей группе должностей категории «специалисты»,

В Павловском районе после вмешательства прокуратуры открыт плавательный комплекс, возведенный в рамках реализации национального проекта «Демография»

Прокуратура Павловского района Краснодарского края провела проверку соблюдения бюджетного законодательства при реализации национальных проектов.

Прокуратурой г. Армавира организована проверка по факту аварии на водоводе

Прокуратура города организовала проверку по факту произошедшей аварии на водоводе, от которого осуществляется водоснабжение муниципального образования город Армавир.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *