Полезная эгоистка: с чем нельзя есть чернику
Черника улучшает кровоснабжение мозга, укрепляет память и замедляет процессы старения Фото: pxhere.com Эта ягода по праву считается настоящим бальзамом для глаз.
Фото: pxhere.com Эта ягода по праву считается настоящим бальзамом для глаз.
В период Второй мировой войны в рационе британских летчиков был черничный джем, что улучшало их зрение во время ночных полетов. Но этим, конечно, свойства удивительной ягоды не ограничиваются.
Ягода-аптека
– Научно доказано, что вещества, содержащиеся в чернике, улучшают кровоснабжение сетчатки. Экстракты из этой ягоды применяются при лечении отслоения сетчатки, миопии и других заболеваний органов зрения, – комментирует врач-офтальмолог Вадим Каменев .
– Клинические испытания показали, что черника хорошо справляется с анемией, болезнями желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоснабжение мозга, тем самым укрепляя память и замедляя процессы старения, – объясняет врач-диетолог, кандидат медицинских наук Сергей Лубинец. – Черника обладает противовоспалительным эффектом и антиоксидантными свойствами, что делает ее хорошим помощником в предотвращении онкологических заболеваний.
Запреты
Не стоит увлекаться черникой людям, страдающим аллергией, с повышенной кислотностью желудка и плохой свертываемостью крови, склонным к запорам, при обострении панкреатита и мочекаменной болезни. Беременным и кормящим женщинам тоже стоит осторожно отнестись к чернике. И еще одно правило, несоблюдение которого может привести к серьезным проблемам: чернику нельзя сочетать с другими ягодами. Особенно с клубникой, земляникой и малиной.Последние новости
Приказ министерства финансов Краснодарского края от 24 января 2025 г. № 24
В блоке "Деятельность" разделе "Межбюджетные отношения" подразделе "Нормативные правовые акты" группе "Бюджетные кредиты" размещен приказ министерства финансов Краснодарского края от 24 января 2025 г.
Проект приказа министерства финансов Краснодарского края
В блоке "Министерство" разделе "Антимонопольный комплаенс" размещен проект приказа министерства финансов Краснодарского края «О внесении изменений в приказ министерства финансов Краснодарского края от 26 декабря 2023 г.
Посвящается великой памятной дате
В преддверии празднования 80-летия Великой Победы проведен мониторинг состояния памятников военной истории, находящихся на территории района.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи