Пейте это после 40 лет: у вас есть 6 веских причин полюбить какао
Какао стоит полюбить за его полезные свойства. Фото: m.ru24.net Особенно с возрастом этот полезный напиток должен быть на вашем столе.
Фото: m.ru24.net Особенно с возрастом этот полезный напиток должен быть на вашем столе.
Особенно с возрастом этот полезный и вкусный напиток защищает от многих заболеваний и заряжает энергией. Какао содержит полезные вещества, которые нормализуют работу мозга, очищают кровь, повышают защиту организма от вирусов и инфекций.
Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит тонус. Этот напиток содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! В 100 г какао-порошка находится 6-7 мг микроэлемента, а в 100 г 75% шоколада – больше 3 мг.
Какао-бобы содержат белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.
Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.
Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.
Также в какао имеется большое количество фитонцидов, теобромина, которые помогают разжижать кровь.
В идеале – его следует употреблять как кофейный напиток без добавления сахара. Но, какао довольно аллергенно. Употреблять его стоит с осторожностью. Не стоит пить какао (особенно с молоком и сахаром) людям с нарушениями углеводного обмена.
Последние новости
На публичные слушания в Краснодаре вынесли предложение ограничить вывески на иностранных языках
На публичные слушания в Краснодаре городские власти вынесли изменения в Правила благоустройства.
Кардиолог-терапевт Елена Кашлева рассказывает, как подготовиться к сезону поллиноза
В районе 15% населения страдает аллергией. При этом количество пациентов ежегодно увеличивается.

Подать заявление о зачёте средств в счёт будущих платежей теперь можно в личных кабинетах для ИП и ЮЛ
Чтобы заполнить заявление , в ЛК ИП необходимо выбрать раздел «Жизненные ситуации», затем перейти в раздел «Распорядиться сальдо ЕНС» и выбрать заявление.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа