Ожирение можно победить
Ученые назвали продукт для борьбы с болезнью. Ежедневное употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые.
Ученые назвали продукт для борьбы с болезнью.
Ежедневное употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress, сообщает РИА Новости.
Врачи советуют для положительного эффекта употреблять половину суточной нормы орехов, примерно 14 граммов. Среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более пяти килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал.
К тому же не рекомендуется употреблять в пищу обработанное мясо, шоколад и мучное.
Исследование охватило почти 300 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали более 20 лет. Участники эксперимента предоставляли информацию о своем весе, рационе питания, потреблении алкоголя и физической активности.
«Живая Кубань» ранее писала о том, что рацион в школьных столовых грозит детям диабетом и ожирением.
Последние новости
Отчетная конференция Союза Женщин России
Колонный зал Межшкольного эстетического центра радушно встретил союзниц Краснодарского регионального отделения на конференции где были подведены итоги 2024 года.
Выстраивание эффективного взаимодействия между различными уровнями власти обсудили на конференции в рамках «Муниципального диалога»
В национальном центре «Россия» в рамках «Муниципального диалога» прошла конференция руководителей представительных органов административных центров РФ.
АО «Мусороуборочная компания»
Главный офис АО «Мусороуборочная компания» с 01.01.2025 г. осуществляет свою деятельность по новому адресу: ст.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований