Названы самые опасные позы для сна
Кардиолог назвал самые опасные позы для сна. Кардиолог назвал самые опасные позы для сна Unsplash Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце.
Кардиолог назвал самые опасные позы для сна.
Кардиолог назвал самые опасные позы для сна Unsplash
Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, сообщает РИА Новости .
По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза.
Сон на боку вредит позвоночнику, а на животе — увеличивает внутрибрюшное давление.
По словам Садового, лучше всего спать на спине.
Врач также подчеркнул, что для здоровья необходимо в течение дня «набирать» восьмичасовой сон. Как уточнил кардиолог, дневной сон положительно влияет на организм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако он доступен не каждому.
Ранее эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему .
Последние новости
Отчетная конференция Союза Женщин России
Колонный зал Межшкольного эстетического центра радушно встретил союзниц Краснодарского регионального отделения на конференции где были подведены итоги 2024 года.
Выстраивание эффективного взаимодействия между различными уровнями власти обсудили на конференции в рамках «Муниципального диалога»
В национальном центре «Россия» в рамках «Муниципального диалога» прошла конференция руководителей представительных органов административных центров РФ.
АО «Мусороуборочная компания»
Главный офис АО «Мусороуборочная компания» с 01.01.2025 г. осуществляет свою деятельность по новому адресу: ст.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией