Этот овощ укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца: кладезь пользы для организма
Фото: pxhere.com Редис не только вкусный, но и очень полезный. Горчичное масло, которое содержится в его составе, обладает антибактериальным эффектом, помогая улучшить защиту организма от вирусных инфекций.
Еще одно преимущество этого корнеплода в большом содержании магния и калия. Оба эти микроэлемента помогают поддерживать сердце в тонусе. А антоцианин помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В редисе также содержится клетчатка, которая способствует здоровой активности кишечника.
Несмотря на полезные свойства, не стоит съедать больше 200-300 граммов редиса в день. Кроме того, этот овощ может вызывать индивидуальную непереносимость или быть противопоказан при некоторых заболеваниях. Перед его употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали: мощная трава для мозгового кровообращения: рецепт . Чай с этим растением помогает укрепить естественный иммунитет организма, а значит, будет полезен практически всем.
Важные показатели хорошего здоровья: на что обратить внимания? Специалисты назвали показатели, которые говорят о хорошем здоровье.
Напитки, которые поставят вас на ноги при простуде. В момент болезни очень важно уделять внимание своему здоровью и добавлять в свой рацион полезные натуральные напитки. Они смогут улучшить состояние и убрать симптомы болезни.
Последние новости
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».
В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне
Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.