Этот орган отвечает за ваше здоровье: вот почему вам нужно укрепить свою селезенку, и как это сделать
От состояния селезенки зависит здоровье человека. Фото: proizjogu.ru Проблемы с суставами, диабет и онкология – убийцы современного человека.
Фото: proizjogu.ru Проблемы с суставами, диабет и онкология – убийцы современного человека. Китайская традиционная медицина видит причину их возникновения в ослаблении одного из важного органа. Этот орган отвечает за ваше здоровье
Проблемы с суставами, диабет и онкология – убийцы современного человека. Китайская традиционная медицина видит корень всех этих проблем в ослабленной, особенно у городских жителей Селезенке. Соответственно, и решение проблем со здоровьем будет включать работу с ней.
И так, вот в чем причина ваших болезней:
Избыток углеводов в питании. Помните, что Селезенка, Поджелудочная и Желудок – это трио участвует в первой стадии пищеварения. Избыток углеводов, сахара приводит к нарушению их деятельности.
Избыток сырых продуктов. Ешьте сезонные продукты. Обилие любых фруктов и овощей, таких как огурцы, помидоры, круглый год – это сырость, что плохо для Селезенки. Из-за нее появляется флегма, а где много флегмы – там лишний вес и новообразования.
Мысли. Эмоции очень важны для Селезенки, и если вместо рационального зерна, в голове царит уныние, то это очень ослабляет Селезенку со всеми вытекающими последствиями.
Вот как укрепить СелезенкуПроблемы с Селезенкой могут в итоге привести и к проблемам с суставами, диабету, ожирению, и прочим. Для укрепления Селезенки есть несколько простых упражнений:
Больше ходите. Селезенка укрепляется через ноги. Хорошо ходить и умышленно делать большие, размашистые шаги – это лучший вариант;
Растяжка. Найдите видеоролик в Сети и посвятите 15 минут растяжке, чувствуйте свое тело.
Упражнение тряска. Это очень хорошо в том числе и разгоняет лимфу
Питанием можно укрепить Селезенку. Согласно китайской медицине Селезенка укрепляется через мясо, печеные фрукты и овощи, крупы.
Специя, которую особенно любит Селезенка – это кардамон. Добавляйте его в кофе, чай и блюда.
Последние новости

Теперь вы похудеете точно: доктор Жито впервые раскрыл свой авторский метод борьбы с лишним весом
С этим похудеете быстрее. Фото: freepik.com С его помощью похудели многие известные люди.
В Краснодаре человек потерял лицо из-за огромной опухоли
Помочь 42-летнему жителю Ленинградского района взялись хирурги Зиповской больницы.

Губернатор Вениамин Кондратьев рассказал об уникальных туристических местах Геленджика
Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Глава региона продолжает публикации в цикле #МаршрутыКубани в социальных медиа.
Красота разного возраста
Как меняются потребности кожи с возрастом и как им соответствовать