До 120: регулярные встречи с друзьями способствуют долголетию

Ученые из Китая на основе анализа более 28 тысяч участников программы для пожилых людей пришли к выводу, что асоциальные люди живут меньше, чем общительные.

Фото futurpension.se

Регулярное общение с друзьями после 80 лет значительно снижает риск смерти в ближайшие пять лет более чем в два раза. Только один из 14 социально активных пожилых людей умер в течение этого периода.

Среди социально изолированных в старости участников умирал каждый пятый.

Ученые из Гарвардского университета выявили доминирующий фактор, который значительно влияет на продолжительность жизни, а также ментальное здоровье, — стабильные отношения.

Согласно выводам ученых, в пожилом возрасте остаются здоровыми и счастливыми те, кто состоял в крепких отношениях, чем люди с нормальным уровнем холестерина. Состояние у пенсионеров может меняться ежедневно, но уровень счастья стабильно выше у тех, кто живет в хороших отношениях.

Источник

Предложить новость