Диетолог предупредила, что употребление холодца повышает риск диабета 2 типа
Холодец употребляйте строго умеренно Фото: freepik.com Для диабетиков опасно то, что находится внутри холодца.
Фото: freepik.com Для диабетиков опасно то, что находится внутри холодца. Плохое влияние
Диетолог Антонина Стародубова предупредила, что холодец как блюдо зимнего рациона обладает многими достоинствами. Но в то же время он - источник большого количества насыщенных жирных кислот, их употребление неблагоприятно влияет на организм, делая его кровь более жирной и вязкой. Блюдо способствует появлению лишнего веса. Кроме того, холодец обычно требует обильного посола, а соль, как известно, повышает давление.
Доктор подчеркнула, что избыточное потребление насыщенных жиров и пищевой соли грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета второго типа, заболеваний органов желудочно-кишечного тракта и суставов. Поэтому даже здоровому человеку не стоит слишком часто употреблять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров.
Строго умеренноДоктор обратила внимание на еще одну особенность холодца – это высокая концентрация пуринов и экстрактивных веществ, употребление которых нужно ограничивать при некоторых проблемах со здоровьем. Это болезни почек, сердца и сосудов, заболевания ЖКТ, подагра, артрит. Диетолог констатировала, что даже здоровым людям лучше употреблять холодец умеренно, предпочитая его наименее наваристые и жирные варианты
Последние новости
Глава Белореченского района Сергей Сидоренко поздравил верующих с праздником
Дорогие белореченцы, православные христиане! Искренне поздравляю вас с Крещенским сочельником!
Спектакль Центра культуры «Родина» вошел в шорт-лист международного конкурса «Театр Победы»
Спектакль Центра культуры «Родина» вошел в шорт-лист международного конкурса «Театр Победы».
В Анапе обустраивают скейт-парк
В Анапе обустраивают скейт-парк. Скейт-парк в сквере им. И. В. Гудовича проходит масштабную модернизацию.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований