Как понять, что ваши волосы нуждаются в помощи? Это важный вопрос, так как причины выпадения волос можно разделить на две большие группы.

Первая группа причин - это повышенная чувствительность организма к тестостерону. Это становится причиной андрогенной алопеции, которая может поражать как мужчин, так и женщин. Как правило, при этом волосы редеют в первую очередь на висках, а потом на макушке.

Ничто не может остановить потерю волос, вызванную повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к гормонам, кроме специальных препаратов, которые полностью блокируют воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использование таких средств требуется пожизненно.

Вторая группа причин потери волос связана с состоянием, когда нарушается нормальное питание корней. Это может произойти по многим поводам.

Недостаток белка в пище также может оказаться причиной выпадения волос. Волосы, прежде всего, состоят из белка, и для создания здоровой и крепкой шевелюры, организму необходим соответствующий строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм будет использовать его для других целей, таких как обеспечение нормальной работы ферментов или на построение костей, связок и мышц.

Также недостаток витаминов и минералов в организме (гиповитаминоз) может привести к потере волос. По данным исследований, не менее 40% женщин в крупных городах не хватает в питании хотя бы одного витамина, а около трети страдают от гиповитаминоза для двух и более витаминов. Риск недостатка витаминов и минералов увеличивается у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, или дисбактериозом, так как именно в желудке и кишечнике происходит всасывание и частичная синтез витаминов.

Одной из самых частых причин выпадения волос являются воспалительные процессы кожи головы, такие как себорейный дерматит, грибковое поражение кожи (лишай), экзема или псориаз.

Хронический стресс также может привести к потере волос. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании.

Гормональная перестройка после родов может также вызывать потерю волос. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается, но после родов, когда гормональный баланс меняется, часть луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным выпадением волос примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, и не стоит паниковать по этому поводу.

Болезни эндокринной системы, такие как сниженная функция щитовидной железы или сахарный диабет, также могут привести к выпадению волос. Как можно видеть, большая часть проблем, вызывающих выпадение волос, сводится к недостатку витаминов или микроэлементов.

Рост волос во многом зависит от наличия необходимых витаминов и минералов в организме. Специализированные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для роста волос обеспечивают организм необходимыми веществами, благодаря которым волосы становятся густыми и красивыми.

Одним из важных витаминов для улучшения регенерации тканей является витамин А. Он помогает не только восстановить кожу, но и укрепить волосяные луковицы, а также предотвратить шелушение кожи. Витамин С в свою очередь нормализует обмен железа в организме, укрепляет стенки сосудов, защищая кожу от внешних раздражителей, и поддерживает ее в здоровом состоянии.

Витамин В5, или пантотеновая кислота, имеет свойство ускорять регенерацию и в случае его недостатка может нарушаться рост волос, а также появляться преждевременная седина. Витамин В6 необходим для нормального функционирования нервной системы, а также для поддержания кожи, волос и ногтей в оптимальном состоянии. Биотин способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.

Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос. Селен является известным антиоксидантом, который помогает бороться со стрессом и сохранять общее здоровье. Хром в свою очередь способствует нормализации уровня сахара в крови, стимулирует рост волос и ногтей, а также нормализует липидный обмен. Медь предупреждает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов и предотвращает раннюю седину. Марганец участвует в иммунных реакциях и синтезирует меланин, что обеспечивает нормальный цвет волос.

Инозитол укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память, улучшает цвет лица, укрепляет волосяные луковицы, предупреждая выпадение волос, а также устраняет их сухость и ломкость.

Большинство производителей рекомендуют курс приема витаминов продолжительностью в 30 дней. Однако, чтобы достичь максимального эффекта, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс не менее трех месяцев подряд, учитывая длину цикла роста волос.

Комплексы для здоровья волос

Все мы знаем, что для здоровья волос и кожи необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов. Витамины имеют важную роль в регулировании роста волос и прочности их структуры. Но бывает, что не всегда удается получить все необходимые элементы из еды. В такой ситуации можно прибегнуть к применению специальных витаминно-минеральных комплексов. Мы подготовили для вас рейтинг наиболее популярных комплексов, которые помогают компенсировать недостающие нутриенты, обеспечивая здоровье и красоту волос.

Ниже вы найдете список этих комплексов, отобранных на основе официально зарегистрированных в Госреестре инструкций:

1. «Perfectil»

   Это комплексный препарат, созданный для улучшения здоровья волос, кожи и ногтей. Он содержит в себе витамины группы B, D, Е, С, а также минералы и микроэлементы - железо, цинк, селен, кальций и другие.

2. «Pantovigar»

   Это препарат, который стимулирует рост волос, повышает их стойкость к выпадению и восстанавливает поврежденные волосы. В его составе находится метионин, кальций, кератин и витамины группы В, С, Е.

3. «Revalid»

   Это биологически активная добавка, которая улучшает состояние волос, делая их крепкими и блестящими. В составе препарата витамины группы В, антиоксиданты, аминокислоты и микроэлементы.

4. «Supradin»

   Это комплексный препарат, который содержит 13 важных витаминов и 9 минералов. Он помогает поддерживать иммунитет, регулирует обмен веществ и улучшает физическую выносливость, а также окраску волос.

5. «Vitrum Beauty»

   Это комплексный препарат, который разработан для достижения оптимального здоровья кожи, ногтей и волос. В его составе - биотин, витамины группы В, Е, С, минералы и микроэлементы.

Выберите свой комплекс и наслаждайтесь здоровыми волосами.

Алерана®: Витаминно-минеральный комплекс для поддержки организма

Алерана® - это препарат от российской компании АО «Вертекс», который состоит из двух формул: "День" и "Ночь". Каждая формула содержит специально подобранный комплекс витаминов и минералов, учитывая суточную потребность организма.

Формула "День"

Таблетки массой 585 мг содержат следующие ингредиенты:

• Витамин С (аскорбиновая кислота) - 100 мг
• Бета-каротин - 5 мг
• Витамин В1 (тиамин) - 4,5-5 мг
• Витамин В6 (пиридоксин) - 5-6 мг
• Витамин В5 (пантотеновая кислота) - 12-15 мг
• Витамин В2 (рибофлавин) - 5-6 мг
• Витамин В12 (цианокобаламин) - 0,007-0,009 мг
• Витамин В9 (фолиевая кислота) - 0,5-0,6 мг
• Железо - 10 мг
• Цинк - 15 мг
• Селен - 0,07 мг
• Хром - 0,05 мг

Формула "Ночь"

Таблетки массой 570 мг содержат следующие ингредиенты:

• Витамин С (аскорбиновая кислота) - 100 мг
• Витамин Е (токоферол) - 40 мг
• Витамин В1 (тиамин) - 4,5-5 мг
• Витамин В6 (пиридоксин) - 5-6 мг
• Витамин В5 (пантотеновая кислота) - 12-15 мг
• Витамин В2 (рибофлавин) - 5-6 мг
• Витамин В12 (цианокобаламин) - 0,007-0,009 мг
• Витамин В9 (фолиевая кислота) - 0,5-0,6 мг
• Железо - 10 мг
• Цинк - 15 мг
• Селен - 0,07 мг
• Хром - 0,05 мг

Перед тем, как начать прием препарата, необходимо обратить внимание на дозировки. Витамины группы В указаны в виде диапазона, а не конкретного значения. Это отличает Алерана® от других витаминно-минеральных комплексов, где дозы витаминов стандартизированы. Витамины В1, В9, В5, В2, В6, В7, В12 в препарате содержатся в дозировках, соответствующих верхнему допустимому уровню, определенному Решением Комиссии Таможенного союза от 28 мая 2010 года № 299 «О применении санитарных мер в таможенном союзе».

Препарат рекомендуется принимать по одной таблетке утром и вечером в течение 30 дней. Курс может быть повторен до трех раз в год.

Стоимость упаковки составляет от 650 рублей. Она содержит 60 таблеток и рассчитана на прием в течение одного месяца. Препарат противопоказан детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Алерана® - это биологически активная добавка, которую рекомендуется использовать после консультации с врачом. Не стоит злоупотреблять приемом препарата, особенно без медицинской необходимости.

Произведенная британской компанией Vitabiotics Ltd, БАД «Перфектил Трихолоджик» представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который разработан для улучшения роста волос и ногтей. В состав БАДа входят витамины и витаминоподобные соединения, минеральные вещества, растительные экстракты, а также аминокислоты и белки.

Витамины и минералы необходимы для правильной работы организма. В составе «Перфектил Трихолоджик» содержатся витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин РР (никотиновая кислота), витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), витамин В2 (рибофлавин), бета-каротин, витамин В9 (фолиевая кислота), витамин B7 (биотин), витамин В12 (цианокобаламин) и витамин D3 (холекальциферол). Также в комплексе есть минеральные вещества, такие как кремний, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен, йод и хром.

Растительные экстракты включают в себя экстракт плодов ацеролы и экстракт виноградных косточек. Аминокислоты и белки включают морской коллаген, L-цистин и L-метионин.

Морской коллаген - это животный белок, который в растениях не встречается. Однако, этот компонент включается в состав для привлечения вегетарианцев, именно поэтому компания Vitabiotics Ltd решила использовать термин "морской коллаген". Но, на самом деле комплекс аминокислот, входящий в состав белка коллагена, именно и есть тот «морской коллаген», который содержится в БАДе "Перфектил Трихолоджик".

Принимать по одной капсуле один раз в сутки во время основного приема пищи, не разжевывая и запивая стаканом воды или любого холодного напитка. Продолжительность курса — 30 дней. БАД противопоказан детям до 14 лет, во время беременности и при кормлении грудью, а также в случае индивидуальной непереносимости компонентов. Не следует употреблять, если имеется аллергия на рыбу и рыбные продукты, а также при состояниях, при которых противопоказаны препараты йода.

Стоимость упаковки "Перфектил Трихолоджик" составляет от 1500 рублей и содержит 60 капсул для приема в течение месяца.

Важно отметить, что БАД "Перфектил Трихолоджик" - это биологически активная добавка к пище (БАД), и не является лекарственным средством. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Номер биологически-активной добавки к пище «Перфектил Трихолоджик» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора - RU.77.99.13.003.Е.003441.02.15, дата регистрации - 12 февраля 2015 года.

Лекарственное средство под названием "Пантовигар" производится компанией Merz Pharma GmbH & Co. KGaA из Германии. Это поливитаминный препарат, который рекомендуется использовать при диффузной алопеции негормонального происхождения, а также при дегенеративных изменениях структуры волос из-за химических и УФ-воздействий.

Препарат "Пантовигар" доступен в форме капсул, которые упаковываются в блистерах по 15 штук. Каждая капсула содержит витамины и витаминоподобные соединения, растительные экстракты, дрожжи медицинские, аминокислоты и белки.

В "Пантовигар" входят следующие витамины: В1 (тиамина мононитрат) в дозе 60 мг, В5 (пантотеновая кислота) также в дозе 60 мг и В10 (парааминобензойная кислота, ПАБК) в дозе 20 мг. Кроме того, препарат содержит дрожжи медицинские в дозе 100 мг, L-цистин и кератин по 20 мг каждый.

Кератин - это белок, который находится в волосах и ногтях. Однако, после приема капсул состав препарата будет расщеплен на аминокислоты в желудочно-кишечном тракте, и нет гарантии, что эти аминокислоты будут использованы именно для улучшения структуры волос.

Рекомендуемая дозировка "Пантовигара" - одна капсула три раза в сутки в течение 3-6 месяцев. Препарат противопоказан для детей до 14 лет, беременных женщин в первом и втором триместрах, а также в период грудного вскармливания.

"Пантовигар" выпускается в трех различных упаковках - по 30, 90 и 150 капсул в каждой. Цена на упаковку из 90 капсул начинается от 1700 рублей. Стоимость трехмесячного курса составляет по меньшей мере 5100 рублей, а шестимесячный - 10 200 рублей.

Важно проконсультироваться перед использованием препарата с врачом. Номер бессрочного регистрационного удостоверения лекарственного препарата "Пантовигар" в Государственном реестре лекарственных средств - ЛСР-000045, дата переоформления - 26 июня 2017 года.

«Ревалид-Тева» – это комплексное поливитаминное лекарственное средство от израильской компании Teva. Оно содержит в своем составе различные витамины, минералы, растительные экстракты, аминокислоты и белки. Но следует отметить, что в составе препарата отсутствуют витамины A, E, D, C, которые важны для поддержания кожи и волос в здоровом состоянии. Однако, возможно, они присутствуют в растительных экстрактах, находящихся в составе препарата.

Препарат применяется по одной капсуле три раза в день во время или сразу после еды в течение двух-трех месяцев. Но следует учитывать, что «Ревалид-Тева» противопоказан при выпадении волос, связанном с гормональными нарушениями, воспалительных и грибковых поражениях ногтей и поверхности кожи головы, а также при индивидуальной непереносимости.

Препарат выпускается в упаковках по 30 и 90 капсул. Стоимость упаковки в 90 капсул составляет от 1200 рублей, а для курса в два месяца понадобится не менее 2400 рублей.

Перед применением «Ревалид-Тева» рекомендуется обратиться к врачу. Кстати, номер регистрационного удостоверения лекарственного препарата в Государственном реестре лекарственных средств - П N011302/01, а дата переоформления состоялась 6 сентября 2017 года.

Отечественная компания ОАО «Фармстандарт-Лексредства» для АО «Отисифарм» производит витаминно-минеральный комплекс «КОМПЛИВИТ® Формула роста волос» с экстрактом карликовой пальмы и инозитолом. Благодаря β-ситостеролу, снижается риск выпадения волос, а также способствуется их росту и нормальному состоянию. Инозитол в свою очередь необходим для поддержания нормальной структуры и роста волос, предупреждающего облысение, истончение и повышенную потерю волос, а также регулирования жирности кожи головы.

Витамины и минеральные вещества, входящие в состав комплекса, также благотворно влияют на состояние волос. Витамин С, Е, В5, В6, А, B7, а также незаменимый компонент для роста волос В8 в сочетании с цинком, марганцем и медью позволяют комплексно поддерживать организм в случаях повышенной потребности в витаминах при стрессах, заболеваниях и других состояниях.

Комплекс противопоказан при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности и кормлении грудью. Рекомендованный курс приема - одна-две капсулы в день в течение месяца. Препарат выпускается в упаковках по 30 и 60 штук, а стоимость упаковки в 30 штук начинается от 400 рублей.

Нужно отметить, что витамины не являются малоэффективными при андрогенной алопеции и хронических воспалительных заболеваниях кожи головы. В таких случаях необходима специальная терапия, направленная на уменьшение чувствительности к тестостерону и ликвидации воспаления.

При использовании предлагаемого биологически активной добавки к пище «КОМПЛИВИТ® Формула роста волос» в соответствии с инструкцией, вы получите комплекс витаминов и минералов для поддержания здоровья ваших волос. Однако, перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Фото: freepik.com